• Demo
  • Demo
  • Demo
  • Demo

Harmonogram zajęć - czerwiec 2018

Katowice, Osiedle Witosa, ul. Witosa 23.
Szkoła Podstawowa nr 33,
Poniedziałek
18:30 – 19:30 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
Środa
18:30 – 19:30 Joga

Bytom Szombierki, ul. Zakątek 20.
Szkoła Podstawowa nr 45
Piątek 18:45 – 19:45 Zdrowy Kręgosłup / Pilates / Joga

Katowice, Osiedle Tysiąclecia, ul. Chrobrego 5.
Szkoła Podstawowa nr 59,
Poniedziałek
18:00 – 19:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
19:00 – 20:00 Joga
Środa
18:30 – 19:30 Zdrowy Kręgosłup / Pilates

Katowice, Osiedle Paderewskiego, ul. Paderewskiego 46.
Szkoła Podstawowa nr 12
Wtorek
20:00 – 21:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
Czwartek
20:00 – 21:00 Joga

Katowice, Osiedle Odrodzenia, ul.Łętowskiego 18.
Szkoła Podstawowa nr 18
Wtorek
19:00 – 20:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
20:00 – 21:00 Fit Lady - Wyszczuplanie i Modelowanie Sylwetki (obowiązują zapisy!)
Czwartek
19:00 – 20:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
20:00 – 21:00 Fit Lady - Wyszczuplanie i Modelowanie Sylwetki (obowiązują zapisy!) harmonogram zajęć

Cennik

Cennik karnetów
Karnet na 4 wejścia - 50 zł
Karnet na 8 wejść - 80 zł
Karnet na 12 wejść - 110 zł
Karnety nie mają ograniczeń czasowych !!!

Akceptujemy karty :

Ok SystemFitProfit

Joga dla Kręgosłupa - Czerwiec

joga dla kręgosłupa

Serdecznie zapraszamy na Weekend z Jogą dla Kręgosłupa.

Zatroszcz się o siebie i spędź z nami weekend poświęcony poprawie stanu Twojego kręgosłupa.
Podczas sesji jogi będziemy wykonywać asany poprawiające ruchomość i redukujące bóle Kręgosłupa
Zadbamy o poprawę postawy, przywrócenie prawidłowego balansu mięśniowego i wzmocnienie układu nerwowego.

Nie ważne ile masz lat ani w jakiej formie jesteś,
zadbamy o to, aby Twój kręgosłup miał się lepiej.
Podczas warsztatu klasyczne asany jogi będą uzupełniane o ćwiczenia zgodne z najnowszą wiedzą fizjoterapeutyczną.

Weekend z Jogą dla kręgosłupa we wspaniałym miejscu w Węgierskiej Górce, 22-24 czerwca
Cena : 300 zł
Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie – śniadania, obiady i kolacje – wege lub ogólne
oraz zajęcia.

*Opcja wyjazdu rodzinnego
*Czworonogi mile widziane

W programie :
Piątek:
Przyjazd późnym popołudniem, Joga- podstawowe asany,
Obiado kolacja, Stretching i relaksacja

Sobota:
Powitanie słońca, Śniadanie, dwie sesje jogi
Obiad. Czas na drzemkę lub spacer, Joga
Kolacja - grill. Stretching i relaksacja

Niedziela:
Śniadanie, dwie sesje jogi, Obiad

Informacje i zapisy : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. tel: 505 977 065

Kurs Instruktor Fitness - Joga, Pilates

kurs instruktor fitness joga pilates

"Nowa jakość powstaje z potrzeby, doświadczenia i pasji ..."
Zapraszamy na kurs :

INSTRUKTOR FITNESS- SPECJALIZACJA "BODY & MIND"
ISTRUKTOR PILATES
INSTRUKTOR JOGI

Jeżeli chcesz zdobyć uprawnienia oraz praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć grupowych "Body & Mind" to ten kurs jest dla Ciebie.
Dla osób już prowadzących zajęcia kurs jest doskonałym odświeżeniem, usystematyzowaniem i uzupełnieniem wiadomości oraz możliwością zdobycia wyjątkowych kompetencji.

W kursie bierze udział maksymalnie 8 osób.
80 godzin szkoleniowych, w zjazdach weekendowych
lipiec-sierpień 2018

Teoria – około 25% czasu trwania kursu.
Praktyka – około 75% czasu trwania kursu.
Kwalifikacje – 50% trwania kursu
Kompetencje – 50% trwania kursu

W PROGRAMIE:
Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa. Poziom Basic i Advanced, uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną.
Hatha Joga. Fundamenty Jogi - od podstaw do perfekcyjnych asan.
Power Joga i Vinyasa Joga. Poziom Advanced.
Acroyoga – Wejścia do pozycji odwróconych.

Oraz
- Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu pomocniczego jak klocki, taśmy, paski i innymi,
- Praca na taśmach powięziowo-mięśniowych
- Trening mięśni dna miednicy,
- Stretching,
- Relaksacja.

Zdajemy sobie sprawę, że Instruktor Fitness, oprócz umiejętności prowadzenia zajęć powinien być w szczególności znakomitym performerem. Ta umiejętność przede wszystkim zwiększa pozycję instruktora na rynku pracy. Ma również bezpośredni wpływ na przebieg zajęć i samopoczucie uczestników. Dlatego, oprócz wiedzy i praktyki dotyczącej form ruchu stawiamy również na rozwój osobisty:

SESJE COACHINGOWE
- Osobowość instruktora
- Poznaj siebie – odkryj swoje mocne strony,
- Wyeksponuj swoją indywidualność,
- Zmiana ograniczających założeń na korzystne atrybuty.

DODATKOWO
- Szlif aktorski, niezbędny w pracy instruktora:
- Praca nad postawą, mimiką, gestami, mową ciała.
- Praca nad doskonaleniem dykcji i emisją głosu.
- Fizjologiczny i psychologiczny wpływ zajęć Body & Mind. Metodyka i rezultaty.
- Aranżacja atmosfery, budowanie relacji społecznych.

ZAPEWNIAMY
Materiały szkoleniowe,
Zajęcia w małych grupach ( maksymalnie 8 osób),
Możliwość zdobycia doświadczenia poprzez przeprowadzenie przygotowanych w trakcie trwania kursu lekcji w realnych warunkach.
Doświadczoną kadra instruktorską, która zawsze indywidualnie podchodzi do kursantów, zapewniając wszystkim taki poziom podniesienia kwalifikacji, jakiego potrzebują.
PROWADZĄCY ----------------------
Beata Oleśniewicz
Anna Grychnik
Bogusława Masny
Sabina Kirenen

Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje
Certyfikat Ukończenia Kursu oraz Legitymację Instruktorską.

Oferujemy również możliwość zatrudnienia w naszych placówkach

INWESTYCJA: 1500

*ProFit Fitness spełnia wszelkie wymogi formalno-prawne do prowadzenia kursów oraz wystawiania certyfikatów i legitymacji.
**Ilość miejsc ograniczona
Jeśli jesteś zainteresowany/a kursem, informacjami o naszej kadrze czy terminach zjazdów serdecznie zapraszam do kontaktu
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. , tel: 505 977 065
#kurs #instruktor #fitness #body #mind #pilates #joga #coaching #stretching

logo

Znajdziesz nas:
Katowice, Osiedle Tysiąclecia, ul. Tysiąclecia 5
Katowice, Osiedle Paderewskiego, ul. Paderewskiego 46
Katowice, Osiedle Witosa, ul. Witosa 23
Katowice, Osiedle Odrodzenie, ul. Łętowskiego 18
Bytom Szombierki, ul. Zakątek 20
Kontakt:
505 977 065