• Demo
  • Demo
  • Demo
  • Demo

Harmonogram zajęć - listopad 2017

Katowice, Osiedle Witosa, ul. Witosa 23.
Szkoła Podstawowa nr 33,
Poniedziałek 18:30 – 19:30 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
Środa 18:30 – 19:30 Joga

Katowice, Osiedle Tysiąclecia, ul. Chrobrego 5.
Szkoła Podstawowa nr 59,
Poniedziałek 18:00 – 19:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
19:00 – 20:00 Joga
Środa 18:30 – 19:30 Zdrowy Kręgosłup / Pilates

Katowice, Osiedle Paderewskiego, ul. Paderewskiego 46.
Szkoła Podstawowa nr 12
Wtorek 20:00 – 21:00 Joga
Czwartek 20:00 – 21:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates

Katowice, Osiedle Odrodzenia, ul.Łętowskiego 18.
Szkoła Podstawowa nr 18
Wtorek 19:00 – 20:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
20:00 – 21:00 Fit Lady - Wyszczuplanie i Modelowanie Sylwetki

Czwartek 19:00 – 20:00 Zdrowy Kręgosłup / Pilates
20:00 – 21:00 Fit Lady - Wyszczuplanie i Modelowanie Sylwetki

Bytom Szombierki, ul. Zakątek 20.
Szkoła Podstawowa nr 45
Piątek 18:45 – 19:45 Zdrowy Kręgosłup / Pilates

harmonogram zajęć

Cennik

Cennik karnetów
Karnet na 4 wejścia - 50 zł
Karnet na 8 wejść - 80 zł
Karnet na 12 wejść - 110 zł
Karnety nie mają ograniczeń czasowych !!!

Akceptujemy karty :

Ok SystemFitProfit

Yoga Twarzy

Yoga Joga Twarzy

Serdecznie zapraszamy na warsztat: Yoga Twarzy


Wpływ na wygląd:
- spłycenie zmarszczek
- zapobieganie powstawaniu nowych zmarszczek
- kształtowanie owalu twarzy
- poprawa symetrii twarzy
- uniesienie powiek, zmniejszenie worków oraz sińców pod oczami
- podniesienie policzków
- zmniejszenie efektów podwójnego podbródka
- regulacja wydzielania sebum (poprawa cery)

Znaczenie terapeutyczne:
- pobudzenie krążenia
- zwiększenie ilości włókien mięśniowych (poprawa napięcia skóry)
- stabilizacja odcinka szyjnego kręgosłupa
- usprawnienie mięśni oczu

Instruktor Fitness Specjalizacja „Body & Mind”

Kurs instruktor fitness joga pilates zdrowy kręgosłup

Instruktor fitness- specjalizacja „Body & Mind”
Prestiżowy kurs w oparciu o autorski program.


W kursie bierze udział maksymalnie 6 osób.

60 godzin szkoleniowych, w zjazdach weekendowych – grudzień 2017 - luty 2018
Koszt kursu : 1200 zł

Organizuję ten kurs głównie dlatego, że ProFit Fitness potrzebuje zajefajnych instruktorów, na stałe i na zastępstwa. Głównie do nowych lokalizacji. Planujemy otworzyć nowe punkty przede wszystkim w "śląskich sypialniach" - na obrzeżach miast. Praca na rynku też jest.
Gwarantuję, że przekażę całą swoją wiedzę.
Zawsze możecie też wpaść do mnie nieodpłatnie na zajęcia.
Jeżeli komuś będzie mało, to organizuję również różne warsztaty – uczestnictwo ze zniżką.
Do tego dowiecie się więcej o sobie, o współpracy z ludźmi i o tym, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Na sesjach coachingowych z Bogusią zawsze się dużo dzieje i wiele dobrego z nich wynika.
Zapraszam osoby uczestniczące w zajęciach Pilates/Joga/inne formy Fitness, które chciałyby rozpocząć karierę instruktora. Również instruktorów Fitness, którzy chcieliby poznać zasady i metody prowadzenia zajęć Body&Mind.

Materiału jest bardzo dużo. Dlatego oprócz godzin szkoleniowych wymagana jest praktyka własna.
Będziemy robić notatki, zdjęcia i nagrywać filmy, do których zawsze będziecie mogli wrócić, gdy zabraknie wam inspiracji.
Sabina :*

W programie:
- Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa,
- Hatha joga - podstawowe asany,
- Zdrowy Kręgosłup – ćwiczenia grupowe zgodne z najnowszą wiedzą fizjoterapeutyczną,
- Trening mięśni dna miednicy,
- Ćwiczenia z z wykorzystaniem sprzętu pomocniczego jak piłki, taśmy, paski i innymi,
- Praca na powięziach,
- Stretching,
- Relaksacja.

Rozwój osobisty
Zdajemy sobie sprawę że Instruktor Fitness,oprócz umiejętności prowadzenia zajęć powinien być w szczególności znakomitym performerem.
Ta umiejętność przede wszystkim zwiększa pozycję instruktora na rynku pracy.

Ma również bezpośredni wpływ na przebieg zajęć i samopoczucie uczestników.
Dlatego, oprócz wiedzy i praktyki dotyczącej form ruchu stawiamy również na rozwój osobisty.

logo

Znajdziesz nas:
Katowice, Osiedle Tysiąclecia, ul. Tysiąclecia 5
Katowice, Osiedle Paderewskiego, ul. Paderewskiego 46
Katowice, Osiedle Witosa, ul. Witosa 23
Katowice, Osiedle Odrodzenie, ul. Łętowskiego 18
Bytom Szombierki, ul. Zakątek 20
Kontakt:
505 977 065